【雑記】夢を見る人、見ない人がいるのはなぜ？

覚えていないだけで、どうやら夢は見ているようです。

出展:無印良品HPより〔https://www.muji.net/lab/living/170628.html〕

睡眠には、レム睡眠（浅い睡眠）とノンレム睡眠（深い睡眠）の２つがあり、レム睡眠の時に、高い確率で夢を見ているようです。

レム睡眠の時に見た夢を、何故忘れてしまうかについては、詳しくわかっていないようです。

寝苦しい時には夢を憶えていることが多いなど、環境や個人差によっても違うみたいですね。

私は、直射日光が当たっていたり、昼間に寝落ちしたり、いつもと違う環境で夢を覚えていることが多いです。

夢を見たい人は、いつもと違う環境を作ってみるといいかもしれませんね。

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